शरीर बलवान बनाने के अदभुत शक्तिदायक प्रयोग
पहला प्रयोग:-
1 से 2 ग्राम सौंठ एवं उतनी ही शिलाजीत खाने से अथवा 2 से 5 ग्राम शहद के साथ उतनी ही अदरक लेने से शरीर पुष्ट होता है।
दूसरा प्रयोग:-
3 से 5 अंजीर को दूध में उबालकर या अंजीर खाकर ऊपर से दूध पीने से शक्ति बढ़ती है।
तीसरा प्रयोग:-
1 से 2 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण को आंवले के 10 से 10 मिली रस के साथ 15 दिन लेने से शरीर में दिव्य शक्ति आती है।
चौथा प्रयोग:-
एक गिलास पानी में एक निम्बू का रस निचोड़कर उसमे दो किशमिश डालकर रात को भिगोकर रख दीजिये। सुबह छानकर पी जाएँ एवं किशमिश चबा कर खा जाएं। यह एक अदभुत शक्तिदायक प्रयोग है।
पांचवां प्रयोग:-
शाम को गर्म पानी में दो चुटकी हल्दी पीने से शरीर सदा निरोगी और बलवान रहता।
Dr.(Vaid) Deepak Kumar
